​​Présentation

Nous proposons une activité sport santé sous forme de marche nordique.

 

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. L’utilisation de bâtons spécifiques permet d’augmenter plus aisément l’allure.  

Cette activité est idéale pour travailler l’endurance et le renforcement musculaire sur l’ensemble du corps. Elle est accessible à tous/au plus grand nombre.

Horaires des entrainements

-lundi de 16h30 à 17h30

-vendredi de 16h30 à 17h30

 

Les niveaux
2 allures sont proposées :

-Allure douce

Description: Le créneau est adapté, encadré par un professionnel qui porte une attention particulière aux participants.
Objectif: Reprendre une activité physique adaptée avec des exercices qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.
Public: Ce créneau s’adresse à des personnes souhaitant reprendre une activité, et/ou touchée par une affection de longue durée.

 

-Allure loisir

Description: Rythme plus dynamique avec recherche d'amélioration du geste technique.
Objectif: Pratiquer une activité physique de plein air afin de maintenir et améliorer sa forme physique.
Public: Débutants, initiés et confirmés désirant rester dans une pratique de "sport loisir », mais sur une allure soutenue.

 

Inscription

Vous souhaitez vous inscrire, vous trouverez toutes les modalités d'inscription sur la page "Adhésion/Réadhésion".

La reprise pour la rentrée 2026/2027 est prévue le lundi 07/09/2026 aux horaires mentionnés ci-dessus.

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